COURSE

皆様の生活が快適で柔軟に過ごせるよう、お力になれたらと存じます

​*各コースを組み合わせることが可能です。

01/マッサージ整体

全身の調整整体を

慢性的な肩こりや腰痛、血流促進・疲労回復、体質改善やリラクゼーションに効果的です。

 当院の施術は「ソフト整体」を主体にしており筋肉、骨格、神経にアプローチしていきます。 筋肉繊維の走行に沿ったマッサージや指圧で筋硬結(硬くなって伸ばすことも縮むこともできなくなった筋肉、トリガーポイントともいいます)を探してほぐし、筋肉の緊張を取り除いていきます。 筋肉の緊張が取れると関節も緩み、骨格のゆがみも取れていきます。パキパキと鳴らす矯正と違いゆっくりとした押圧やストレッチで関節にアプローチしますので、痛気持ちよさがあります。筋肉がほぐれ、関節が可動域を取り戻すと、神経の働きが正常化されることにより身体本来の機能が改善されていきます。

 

 柔らかくなった筋肉は血行が良くなります。血液循環がよくなると栄養や酸素が筋肉に運ばれやすくなり、筋肉内の老廃物、疲労物質が取り除かれる事によって疲労感が軽減されます。また、振動、押圧、軽擦、ローリングをされることにより体中の血流改善、疲労物質が取り除かれるときの眠気、副交感神経優位によるリラックス効果、リラックス効果による精神的ストレスの軽減が期待できます。

*全身整体で行う足裏マッサージは「足もみ」となり、足浴とクリームはありません。

・​若石足裏マッサージを御希望の方は「全身整体」プラス「若石足裏マッサージ」をセットで行います。

 

*急性の筋疾患「ギックリ腰・寝違え・捻挫」等には対応しておりません。

​・保険証の使える機関の受診をしてください。

02/リフレクソロジー

足つぼ(若石健康法)

 足裏には臓器や各器官に対応する64個の反射区があります。その全てを丁寧に刺激して働きを調整します。また第二の心臓と言われる足裏をマッサージすることで全身の血行が良くなり新陳代謝と血流が促進されます。「リフレクソロジー」・「ゾーンセラピー」とも言われます。


 足の裏と甲を基本に、指~かかと~足首~ふくらはぎも行います。 揉む・さする・ひっぱる・押す・押しながら流すなどして反射区を刺激します。局所の施術ではありますが、身体の臓器器官が足の反射区と結びついており、全身の施術と言えます。 フットバスで温めてから専用のクリームでマッサージします。しっかりした強めの施術ですが、様子を見ながら弱めから始めます。

角質ケア

 踵などの硬くなった角質をフットバスと専用の薬剤で柔らかくして、角質ヤスリで削り落とします。角質が溜まると足裏の厚みが増し、足裏マッサージが効果的に行われなかったり、ニオイの原因になっている場合があります。

定期的なメンテナンスをお勧めします。​魚の目、タコには対応しておりません。角質が多い場合、時間内で全て取り切れない場合があります。ご了承ください。

03/ヘッドスパ

 PC操作やスマートフォンの使い過ぎ、精神的ストレスや同じ姿勢は身体の筋肉だけでなく頭部の筋肉も柔軟性を失います。頭部の筋肉が固くなると筋肉の間を走る血管の血流が悪くなって酸素が隅々まで届かなくなったり、神経が邪魔されると不快感となって現れます。また一枚のつながったものと思われがちな頭蓋骨ですが「縫合」という方式で23個の骨でのこぎりの刃が噛み合わさったような関節をなしています。縫合部分に緊張が加えられていると頭部や顔面のゆがみの原因となります。

 頭~首~肩までしっかりした押圧でツボを刺激し、ストレッチとマッサージで凝り固まった筋肉や自律神経を整えます。

イライラ・眼精疲労、ストレス、頭痛、不眠に効果的です。

04/ハンドマッサージ

 第二の「脳」と言われている手をマッサージして刺激し、直接脳に働きかけます。脳の​血流促進を促します。​手にも足と同じように反射区、経穴(ツボ)、経絡があり足もみと同じ効果が得られます。

 何となく頭がスッキリしない、集中力低下の気がする方におすすめです。​ヘッドマッサージとセットすると頭の内側と外側から不快感にアプローチできます。

05/リンパマッサージ(男性のみ)

 美容成分・コラーゲン配合のクリームで全身をマッサージします。

オイルマッサージと違い肌への匂い残り(アロマ)無く、ベタつき残り(油分)、衣服への匂い移り(酸化臭など)が全くありません。​フェイシャルエステにも使えるほどの美容成分が入っています。

​シャワーで簡単に洗い流せます。


施術場所以外はタオルをかけ体温低下を防ぎます。 筋肉を優しく広くさすり、ほぐすことによって血行が良くなるので体中に栄養が運ばれやすくなります。
リンパドレナージによってリンパ液の停滞を改善させ、新陳代謝を活発にして老廃物を尿へと流しやすくします(デトックス効果)。 免疫力が高まり自然治癒力を高め疲労回復を早めます。 

まずは手のひらや前腕で広く浅く始め、表層の筋肉のむくみや癒着を取り除いてから、指先や肘を使い深層の筋肉にアプローチします。

最後にシャワーを浴び、ご自身でクリームを流していただきます。